Taller de meditació i mindfullness

01 Detalls

Allibera l'estrès i l'angoixa.

Coneix com aplicar les tècniques de meditació a la teva rutina diària. És hora de cuidar(te)!

Taller individual i grup estable cada 15 dies (divendres).

A càrrec de Sara Martínez, terapeuta energètica i canalitzadora. Mestra de reiki usui i PNL. Instructora en meditació guiada i mindfulness.

Data: divendres 18 de febrer de 19h a 20h

Lloc: al nostre centre

02 Descripció del taller

Punts que tractarem

  • Pautes i eines per treballar i alliberar l’estrès i l’angoixa personal
  • Saber què és realment la meditació, els seus beneficis i com introduir-la en la nostra rutina diaria
  • Resolució de conflictes a través del mindfullness
  • Com aplicar el mindfullness en el teu dia a dia

Cada sessió s’adaptarà a les necessitats del grup.

03 Inscriu-te

    El teu nom *

    El teu email *

    El teu móbil

    Preferències de contacte:
    TrucadaWhatsappEmail

    El teu missatge


    Informació bàsica sobre Protecció de Dades

    Responsable: Marta Valera Lloveras +info
    Finalitat: Demanar informació i reservar sol·licitar hora per alguna de les nostres teràpies. +info
    Legitimació: Consentimient de l'interesat +info
    Destinataris: La petició de reserva generarà un correu elecrònic a info@martavalera.com que es mantindrà als servidors de 1&1 Internet España S.L.U. +info
    Drets: Té dret d'accedir, rectificar i suprimir aquestes dades, com altres drets que s'expliquen en la política de privacitat +info
    Conservació de les dades: Fins que l'interessat sol·liciti la seva supressió
    Informació adicional: Pot consultar informació adicional i detallada sobre la política de privacitat a http:/www.martavalera.com/politica-de-privacitat