Taller de meditación y mindfullness

01 Detalles

Libera el estrés y la angustia.

Conoce cómo aplicar las técnicas de meditación en tu rutina diaria. ¡Es hora de cuidar(te)!

Taller individual y grupo estable cada 15 días (viernes).

A cargo de Sara Martínez, terapeuta energética y canalizadora. Maestra de reiky usui y PNL. Instructora en meditación guiada y mindfulness.

Fecha: viernes 18 de febrero de 19h a 20h.

Lugar: en nuestro centro

02 Descripción del taller

Puntos que trataremos

  • Pautas y herramientas para trabajar y liberar el estrés y la angústia personal
  • Saber qué es realmente la meditación, sus beneficios y cómo introducirla en nuestra rutina diaria
  • Resolución de conflictos a través del mindfullness
  • Cómo aplicar el mindfullness en tu día a día

Cada sesión se adaptará a las necesidades del grupo.

03 Inscríbete

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