Puntos que trataremos

• Qué es un ciclo menstrual
• Qué tipos existen y porqué padecemos de síndromes premenstruales
• Problemas asociados a la endometriosis
• Alimentación y complementos naturales per tener una menstruación indolora

Incluye:

• Ronda de preguntas para explicar tu caso

Puntos que trataremos:

• Información útil para poder encontrar un punto de encuentro comunicativo en el inicio de la adolescencia
• Claves para mejorar la comunicación familiar
• Herramientas para las relaciones comunicativas sociales
• Herramientas para ver a nostras hijas y podernos comunicar adecuadamente con ellas para crear un espacio de confianza y seguridad

En conclusión, establecer una linea comunicativa armónica que favorezca nuestra relación, no solamente tendrá una incidencia doméstica, sino que trasladará patrones comunicativos armónics en las relaciones con los otros y en cómo construimos nuestra sociedad.

Puntos que trataremos

• Pautas y herramientas para trabajar y liberar el estrés y la angústia personal
• Saber qué es realmente la meditación, sus beneficios y cómo introducirla en nuestra rutina diaria
• Resolución de conflictos a través del mindfullness
• Cómo aplicar el mindfullness en tu día a día

Cada sesión se adaptará a las necesidades del grupo.

Puntos que trataremos

• Conoce los chakras: localízalos, harmonízalos y límpialos energéticamente
• Qué minerales los potencia
• Alimentos y colores que los benefician
• Materiales y ejercicios de meditación para practicar en tu día a día

Incluye:

• Harmonización y limpiéza energética individual
• Dosier informativo

Objectivo

• Dar herramientas a las familias para prevenir los resfriados y otras complicaciones respiratorias a partir de la higiene de las vías aéreas altas
• Explicar los signos de alerta y las señales a tener en cuenta ante un proceso de afectación respiratoria
• Enseñar las diferentes técnicas y recomendaciones para limpiar las fosas nasales y la rino–faringe (baños de suero, limpieza rinofaríngia por inspiración, …)
• Ungüentos y vahos
• Ventajas e inconvenientes de los aparatos para sacar mocos (pera, aspiración, etc)

Desarrollo

• Primera parte: teórica con presentación. Se entregará un dossier práctico con información.
• Segunda parte: demostración o práctica
• Turno de preguntas *

* El taller tiene un aforo reducido para que todos los participantes puedan interactuar y exponer las dudas.